丑小鸭怎么护肤
eyelor.com如果一个女生内心极度自卑，体毛还多，学历低下，皮肤不好矮丑矬，甚至还有抑郁躁郁的倾向，那她该怎么办
不要自卑，靠自己的努力去改变自身吧，体毛多的话，也没事啊，现在很多美容院都有激光脱毛这个项目，你可以去试试，网上也有卖脱毛的机器的，你可以买台，自己在家里脱，都可以的。皮肤不好的话，可以去多挣钱，有钱了可以去美容院做美容，过段时间，皮肤会有很大改善，也可以买点高档化妆品，自己在家里弄，没有丑女人，只有懒女人。人是衣裳马是鞍，关键在打扮，买点高档衣服穿，气质一下子就上来了，你有啥自卑的，振作起来，按我说的去做吧，相信你会有个全新的改变的。
人丑不要紧:内心不要自卑，俗话说天生一人，必有一路。不要老式想着跟人比美，生得美的人只能讲找个朋友条件好一点、追求的人多一点。长得丑的人呢只是在婚姻路上不受欢迎一点，事业上发展慢一点。总之不管男女、心地一定要善良，给邻居们一个好品、旁人就会说，人丑不要紧、心眼特别好、年轻的男人找不到嘛！中年的老年的、要女性的多得很。婚姻的天堂、无非就是享受、生儿育女之事，所以当每个人面临这种情况下，思想一定要积极的、开朗的面向社会和现实。
其实主要得是自信，自信阳光的女孩最可爱😊，人的气质是内在的，找一个喜欢的兴趣方向，开始钻研。
皮肤不好，从饮食结构开始改变，开始注意护理。如果资金不充裕的话很多国货也很棒。
矮，穿衣服的时候注意比例，艾玛•罗伯茨你知道吧，也是个小个子，但是搭配好了，看起来依旧盘条靓顺。
丑，适当学一点化妆吧，其实就是注意底妆和眉毛，让自己看起来更精神一点。
学历不高，开始看书吧，畅销书那些就算了。
你现在所有问题的症结归因于你天生的外在形象所致，之所以这样是你用世俗之见捆绑了自我，把你困在了一个思维框架里！使你限制在一种心理边界里！
要摆脱你当下的困境，必须突破自我的思维框架、冲破自己的心理边界！
怎样才能做到突破自我思维框架和冲破自己的心理边界呢？用布点法的核心话语:“主体都是以自身的知与不知为参照来加工外界信息以便趋利避害。”来作为一种有效的思维框架分析问题，也许有助你自我摆渡。
活在现实中，你日积月累了许多这些知与不知，就是与外貌尤其是女性外貌相关的人的生存之道，那些不利于女性外貌丑陋的生存困境，其实，这些相关的知与不知，你需要精心下来反思 ，这是人类自身的局限性造成的，是一种偏见和人性本质的丑陋面，如果以常规的知与不知来加工这些信息，你必然就是当下的心理状况，苦恼、抑郁、绝望！但是，你一旦突破这种思维框架，去想象那些古今中外的外貌不佳，但是内心强大、充实、智慧过人的人是怎么冲破自己的心理边界，从而体现自身价值的人，你就会自发地更新自我认知结构里的知与不知，这样有了新的知与不知信息，就会加工成不同的结果，这种结果会产生一种新的对自身有助于趋利避害的知与不知的认知结构，用通俗话语解读就是，你就会蜕变！
这里，补充接受一下，之所以人的认知结构里是以知与不知的问题储存信息，因为人对万事万物的认知永远都是处于知与不知的状态，否则人类就没有改变、创新、进步的空间里！
另外，再不错一点心理学知识，是2:2:6效应，任何人的在这个三维空间里，都有百分之二十的人反对你、百分之二十的人认同你、还有百分之六十的人对你是无所谓的。
振作起来！用心反身，反思自己的知与不知，不断更新相关的知与不知来加工外界信息以便趋利避害！祝你成功、快乐、进步！
